乳房脹痛女人要注意

一些女人在懷孕40天左右的時候,由于胎盤、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素,致使乳腺增大,而産生乳房脹痛,重者可持續整個孕期。 
  四、産後乳房脹痛:産後3-7天常出現雙乳脹悶、硬結、疼痛,這主要是由于乳腺淋巴潴留,靜脈充盈,間質水腫及乳腺導管不暢所致。 
  五、人工流産後乳房脹痛:人工流産後,有些婦女主訴乳房脹痛,並可觸及腫塊。這是因爲妊娠突然中斷,體內激素水平驟然下降,使乳房的變化突然停止,造成乳腺腫塊及乳房疼痛。


還有與性生活後的乳房脹痛,這與乳房生理變化有關。性欲淡漠或者性生活不和諧者,因達不到性滿足,乳房的充血、脹大就不容易消退,或消退不完全,持續性充血會使乳房脹痛。 
  女性乳房脹痛在一般情況下都是正常的生理變化,或者是在懷孕、産後的暫時性表現,完全不必爲此憂心忡忡。但對于長時期不見緩解的脹痛,甚至越來越嚴重的疼痛,或者觸摸乳房時發現有凹凸不平、邊緣不清楚、活動度差的腫塊時,則應及早去醫院檢查診治。 
  經前出現乳房脹痛,月經幹淨後或排卵後出現乳房脹痛,穿內衣或觸摸時皆會疼痛,很容易産生婦科疾病,如不孕症和乳房腫瘤等……


女人的性感少不了乳房的功勞,

如果胸部平坦,那麽就算你是閉月羞花也遜色。
乳房能給女性帶來不可替代的美,曲線之美不能用簡單的話語來形容。。。

所以所,乳房出了問題,千萬要重視,否則嚴重後就後果不堪設想了。。。。
  

  乳房脹痛影響正常生活和工作,苦惱揮之不去,因爲它極可能將乳房脹痛和一些嚴重的疾病聯系在一起。那麽,乳房爲什麽會經常脹痛呢?經過長期的觀察和研究發現,乳房脹痛主要有以下六種原因。 
  一、青春期乳房脹痛:


 

女孩最早的乳房脹痛,一般在9-13歲時發生,這時女孩的乳房開始發育,會有輕微的脹痛感。初潮後,隨著乳房的發育成熟,脹痛會自行消失。
  二、經前期乳房脹痛:

有許多女性在月經來潮前有乳房脹悶、發硬、壓痛的現象,重者乳房受輕微震動或碰撞就可脹痛難受。這是由于經前體內雌激素水平增高,乳腺增生,組織水腫引起的。月經來潮後,上述變化可消失。 
  三、乳期乳房脹痛:



  消除乳房脹痛11招

  乳房脹痛,心裏難受,全身不適,怎麽辦?接受以下建議,即可輕松消除乳房不適。 
  一、改變飲食習慣。
采用低脂高纖的飲食,食用谷類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。 
  二、經常按摩乳房。
輕輕按摩乳房,可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時,先將肥皂液塗在乳房上,沿著乳房表面旋轉手指,約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起,這對防止乳房不適症有極大的好處。 
  三、穿穩固的胸罩。
胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫,消除不適。細心的姐妹會發現,那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。 
  四、避免利尿劑。
利尿劑的確有助于排放體內的液體,也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡,以及影響葡萄糖的形成。 
  五、不吃鹹。
高鹽的食物易使乳房脹大,月經來前的7~10天尤應避免這類食物。 
  六、試用熱敷。
熱敷是一種傳統的中醫療法,可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法,消除乳房不適症效果會更好。 
  七、防止肥胖。
對于過度肥胖的女性,減輕體重將有助于緩解乳房腫痛。 
  八、用蓖麻油敷胸。
蓖麻油含有一種能提升T11淋巴細胞功能的物質,這種淋巴細胞能加速各種感染的複原,去除疼痛。方法是:將蓖麻油滴于折成四層的棉布上,讓其沾滿蓖麻油,但勿過濕,以免四處滴流。將此布敷于乳房上,蓋一層塑膠薄膜,再放上熱敷袋。將熱敷袋調至你能忍受的熱度,敷一小時即可。

  九、攝取維生素。
飲食中應攝取富含維生素C、鈣、鎂、及維生素B群的食物。這些維生素有助于調節前列腺素E的制造,同時,少吃人造奶油,因其中的氫化脂肪會幹擾體內必需的脂肪酸(來自食物)轉化爲Y-亞麻油酸(GIA)的能力,而GIA促成前列腺素E的形成,進而抑制催乳激素的産生。 
  十、遠離咖啡。
咖啡因是否導致乳房不適?目前尚未證實。但據醫學調查發現,許多有乳房痛及其它良性症狀的婦女,在戒除咖啡因後,症狀有明顯的改善。因此,你得全面戒掉咖啡,也就是要對汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛藥等完全死心。 
  十一、切忌濫用藥。

有的人胡亂吃些消炎藥或是抗生素類藥來止住乳房脹痛,這是錯誤和危險的,因爲乳房脹痛不能使用局部性的類固醇消炎劑。

好好保護好你的乳房,讓它永遠性感迷人。。

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